伊莉討論區
標題:
[家常料理]中華美食食譜
[打印本頁]
作者:
小臥龍
時間:
2017-12-5 06:42 AM
標題:
[家常料理]中華美食食譜
(1)花開富貴
[attach]121356556[/attach]
材料:香菇絲3朵 胡蘿蔔絲30公克 金菇絲30公克 素火腿絲30公克 魔芋絲30公克 榨菜絲30公克 豆腐皮2張 中華豆腐3盒
材料A:麵粉1/2湯匙 吉士粉1湯匙 玉米粉1湯匙 香菜2湯匙 鹽1/3湯匙 糖1/3湯匙 胡椒粉少許
材料B:鹽1小匙 胡椒粉少許 澱粉水1湯匙
作法:1、準備大碗,鋪上豆腐皮,將材料各絲排在碗底豆腐皮上。
2、豆腐加A料拌勻倒入鋪好上項材料之大碗內入蒸籠蒸40分鐘,取出倒扣於水盤中。
3、高湯2碗加鹽、胡椒粉少許燒開,加入澱粉水勾芡淋於上,滴上香油即成。
4、豆腐皮從中間剪開,翻開豆腐皮,即成蓮花開。
註:大碗上最好鋪上耐熱保潔膜,恐會粘,豆腐皮會破。
(2)玉掌豆腐
[attach]121356557[/attach]
材料:豆腐一塊(四方塊)
配料:筍片30公克 胡蘿蔔片30公克 豌豆片30公克 薑片4片
調味料:醬油膏1.5湯匙,糖1/3湯匙,高湯1.5碗,番茄醬1小匙 胡椒粉少許,澱粉水1湯匙,香油1小匙
作法:
1、一方塊豆腐切四片,修成圓形。
2、油鍋燒至高溫,放入豆腐,炸至金黃色。
3、鍋熱入油1湯匙,倒入配料,調味料及豆腐一同燒,再改用小火慢燒至湯汁剩餘約半碗時加入澱粉水勾芡淋上香油起鍋。
註:1、如要吃表皮酥脆,內仍細嫩之炸豆腐則需要用高溫油去炸,炸過之油即不能再用,故餐廳裡的豆腐成本低,但燒出之菜賣價就高了,一般家庭就不需要高溫油去炸,普通用煎即可。
2、豆腐修成圓形如手掌大小如葷食之熊掌豆腐。
3、普通豌豆,扁平,為嫩之豆莢,長約8公分,現在改良種之甜豌豆,豆莢肥厚,豆仁大,纖維少,鮮嫩脆香,也可生吃。
(3)什錦羹湯
[attach]121356558[/attach]
材料:豆腐一方塊 香菇50公克(2朵) 紅辣椒10公克 甜豆40公克
胡蘿蔔片20公克 筍片30公克 榨菜末10公克 芹菜末10公克
調味料:油1湯匙,薑片2片,高湯2碗 ,油膏1/2湯匙,鹽1小匙 糖1小匙,澱粉水1湯匙,香油1小匙
作法:1、材料切片。
2、豆腐先入油鍋中炸過。
3、鍋熱入油爆香薑片及香菇,放入所有材料及調味料同燒勾芡起鍋盛於湯碗中或沙鍋中,淋上香油灑上芹菜末即好。
3、鍋熱入油爆香薑片及香菇,放入所有材料及調味料同燒勾芡起鍋盛於湯碗中或沙鍋中,淋上香油灑上芹菜末即好
(4)紅燒烤麩
[attach]121356559[/attach]
材料:冬菇5朵30公克(泡開擠干切片) 筍塊1個50公克 烤麩8個
調味料:醬油或醬油膏1.5湯匙,高湯2碗,糖1/2湯匙,胡椒粉1/2小匙
作法:1.將每個烤麩剝成兩塊,放入中溫油鍋中炸,小火慢炸呈金黃色起鍋,油倒回油筒,留油半碗。
2.鍋熱,先放入香菇爆香,再放入筍塊及烤麩,調味料,小火慢燒至入味,湯汁干時即可。
註:1.此道菜主料是烤麩,配料可任選,可熱食或冷盤。
2.相關菜譜:冬菇烤麩:只有冬菇及烤麩兩個材料。
冬筍烤麩:冬筍季節,味道最鮮美了。
白菜烤麩:可作過年的年菜。
(5)火爆菊紅
[attach]121356560[/attach]
材料:香菇(干)10朵30公克 甜豌豆片60公克 胡蘿蔔片20公克 白果10粒 筍片30公克
調味料:糖1小匙 胡椒粉少許 醬油(膏)1湯匙 鹽1小匙 烏醋1湯匙 高湯2湯匙 澱粉水1湯匙 香油1湯匙
作法:1.將香菇用水泡開稍擠干水份,內外兩面各切花刀,沾裹澱粉,以手捏緊,入中溫油鍋中,大火拉油,撈出。
2.鍋內油倒回油筒,留油1湯匙,倒入調味料及所有材料,同炒拌勻,加澱粉水勾芡,淋上香油盛於燒熱之鐵板上即好。
註:1.香菇選直徑約4公分寬,厚薄一致之香菇較佳。
2.以此作法做出之菊紅,香而且嫩。
3.白果須先煮熟,如用罐頭白果,也入油鍋中拉油。
4.此菜刀工好,則拉油後,則成顆粒狀如菊花瓣一樣故名菊紅。
5.切花刀時,由內外二面各切花刀,捲起時有黑面,有白面成雙色菊紅
(6)砂鍋酡寶
[attach]121356561[/attach]
材料:豆腐3方塊瀝乾水份
配料:荸薺末1湯匙 素碎末1湯匙 冬菜末1湯匙 薑末1湯匙 澱粉1湯匙 麵粉1湯匙 奶粉1湯匙
調味料:醬油膏1湯匙,糖1小匙,胡椒粉少許,地瓜粉1湯匙 奶粉1湯匙,鹽1小匙,香油1小匙
作法:1.取1塊砂布包住豆腐,瀝乾水份,再把豆腐倒入大碗中,並加入配料及調味料一同攪拌均勻作成六個圓球入中溫油鍋炸,小火慢慢炸成金黃色即成,或作好圓球放蒸籠蒸定型。
2.砂鍋內放入白菜及酡寶,慢慢煨,即為砂鍋酡寶。
註:酡寶大小可依個人喜愛,一般紅燒獅子頭都以大的4個上桌,亦稱四喜丸子,取其吉祥,又炸成金黃色如酡紅故本食譜取名酡寶,如擔心太大炸不透,亦可作成6個一盤,六六大順,再加以紅燒、清燉、火鍋、砂鍋均可。
(7)白菜佛手卷
[attach]121356562[/attach]
材料:大白菜12片
A:香菇頭1碗 荸薺1碗 素碎末1碗
B:醬油(膏)1湯匙 糖1/3湯匙 胡椒粉少許 奶粉1湯匙 地瓜粉1湯匙 香油1小匙
調味料:高湯3碗 鹽1/2湯匙 冬菜1小匙 澱粉水1/2碗
香油1小匙 芹菜末1湯匙
作法:1.大白菜先入開水中川燙撈起漂涼,去葉,切薄片中間劃五刀。
2.材料A切碎擠干水份。
3.鍋熱入油,倒入A料炒香,再加入B材料炒拌勻盛起待涼,包入大白菜內,捲起如佛手形,放入蒸盤蒸約10分鐘,取出。
4.調味料煮開,勾芡淋白菜上即好。
5.此道菜上筵席,作好12支,排大盤上,淋上汁即成
(8)青豆濃湯
[attach]121356563[/attach]
材料:青豆仁(豌豆仁)半碗 水1碗 玉米醬1/3瓶
調味料:高湯4碗 糖1/2湯匙 鹽1/3湯匙 澱粉水1/3碗
作法:1.將材料加水用果汁機打成糊狀。
2.所有材料加上高湯及調味料,煮開,加入澱粉水勾芡成濃稠汁即可盛於大湯碗中,淋上1小匙紅仁油。
3.新鮮豌豆,如豆莢老熟,則剝出豆仁,稱為豌豆仁。
註:本地青豆罐頭,豆沙多色濃,進口青豆,豆沙少色淡,較鮮嫩,可二種混合使用。
(9)炒三絲
[attach]121356564[/attach]
材料:素香片200公克切絲 紅辣椒3支15公克
木耳1朵約40公克 胡蘿蔔50公克
調味料:油1湯匙 辣豆瓣醬1/2湯匙 醬油膏1/2湯匙 高湯2湯匙 糖1/4湯匙
作法:1、所有材料都切成絲。
2、鍋熱入油倒入所有材料及調味料,炒拌均勻,最後加青椒絲,速炒拌,淋上香油起鍋即好。
3、此菜可包入油餅、春捲皮或土司來吃,口味特殊。
(10)金鑲玉
[attach]121356565[/attach]
材料:豆腐皮3張
A:老豆腐2塊 奶粉3湯匙 鹽1小匙 胡椒粉少許
B:胡蘿蔔磨成泥 鹽少許
調味料:油1湯匙 薑絲2湯匙 醬油膏(或醬油)1湯匙 糖1/3湯匙 黑醋1/3湯匙 高湯1碗 澱粉水1/2湯匙
作法:1、豆腐皮剪成直徑約10公分之圓形片,一張豆腐皮剪四張圓形片。
2、A料拌勻,取一份放豆腐皮上,中間放上B料,捏成半圓形。
3、鍋熱加1湯匙油,放入素蛋小火煎至金黃色即成。
4、鍋熱入油爆香薑絲加入調味料燒開勾芡好,淋在素荷蛋上。亦可煎好夾三明治。
(11)吉利薯球
[attach]121356566[/attach]
材料:A:芋頭200公克 馬鈴薯300公克 紅薯50公克 芹菜20公克
調味料:胡椒粉少許 鹽1/2湯匙 面包丁
作法:1、削皮洗淨A料切片,蒸熟,搗成泥加入其他料及調味料攪拌均勻,作成直徑約2公分圓球沾上面包丁。
2、油鍋中火炸呈金黃色即成。
註:買回土司面包,需放入冷凍,再拿出切片切丁,才好切
(12)芝麻脆菇
[attach]121356567[/attach]
材料:干香菇50公克(選直徑約6公分,約12朵) 芝麻1湯匙(炒熟)
生菜4片(墊盤底) 薑片5片
調味料:A:醬油膏1湯匙 醬油1/2湯匙 糖3湯匙 黑醋1/2湯匙
五香粉1/2小匙 高湯1/2碗 澱粉水1/3湯匙 香油1/2湯匙
作法:1.將香菇泡水發開,去蒂,擠干水份。
2.用剪刀沿香菇邊剪成長條形(約0.8公分寬)。
3.將條形香菇沾上干玉米粉拌勻,入中溫油鍋炸,小火慢炸,炸至泡沫小,約8分酥即可撈起。
4.鍋熱入油1湯匙,先下薑片爆香,再加入調味料A,再加澱粉水勾芡成濃稠汁滴上香油,再將炸酥香菇條下鍋翻炒均勻,最後灑上芝麻起鍋盛於盤上,生菜墊底及裝飾上桌。
(13)番茄芙蓉
[attach]121356568[/attach]
材料:豆包3片 番茄2個 芹菜末1湯匙
調味料:番茄醬2湯匙,糖1湯匙,鹽1小匙,水半碗,澱粉水1湯匙
作法:1.豆包先放入油鍋中稍炸,撈起瀝乾油待涼以手撕成片狀。
2.番茄切丁,鍋熱入油,倒入番茄及調味料,再入豆包同燒入味,加入澱粉水勾芡,灑上芹菜末即可。
(14)三丁玉米
[attach]121356569[/attach]
材料:玉米粒1碗200公克 青豆40公克
泡開香菇2朵20公克 胡蘿蔔丁40公克
調味料:鹽1/2小匙 高湯2湯匙 糖1/3湯匙 澱粉水1/3湯匙 香油1小匙
作法:1、將玉米粒、胡蘿蔔丁、青豆用開水川燙。
2、鍋熱加入2碗油燒到中溫,將所有材料下鍋拉油撈起。
3、鍋內留油1湯匙倒入材料及調味料翻炒均勻加入澱粉水勾芡,淋上香油盛於盤上即成。
註:1、此道菜包含有紅、黃、綠色之多種營養成分,是餐桌上最好的一道菜。
2、少許澱粉水勾芡,使菜收干(看不出有粘度為宜)。
3、加上松子出菜,即為松子玉米。
4、家庭中可不用先川燙半熟及拉油,鍋熱入油倒入所有材料及調味料翻炒均勻即可。
5、此道菜可以四色原則配菜富含各類營養且變化無窮。
(15)棒棒香絲
[attach]121356570[/attach]
材料:素香片150公克 小黃瓜1條100公克 綠豆芽50公克 胡蘿蔔50公克 粉皮1張 香油1湯匙
醬料:芝麻醬1湯匙 醬油膏1湯匙 糖1/2湯匙 高湯1湯匙 香油1湯匙 醋1/2湯匙 辣油1/2湯匙(以上調味料先調勻)
作法:1、素香片切絲、小黃瓜切絲、胡蘿蔔切絲。
2、綠豆芽入開水中燙一下撈起,放涼。
3、粉皮用開水燙一下,沖冷水,切絲,拌上香油(不會粘在一起)。
4、粉皮放盤底,其他材料再鋪於上面,淋上拌好之醬料,食用前再把材料和醬料拌勻即可。
[attach]121356571[/attach]
作者:
andycyyu
時間:
2017-12-15 02:53 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
lovechuchu
時間:
2017-12-16 02:46 PM
好特別的做法,
改天來試試看。
作者:
jacky51614
時間:
2017-12-17 12:00 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
renachen1
時間:
2017-12-17 02:57 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 伊莉討論區 (http://pppp421.eyny.com/)
Powered by Discuz!